●パワーリハの目的は、
　・「老化によって筋力が衰えることは避けられないが、動作性を高めるトレーニングによって残された機能をアップさせ
　　、動作を今より楽にすること」
●パワーリハの効用は、
　・理学療法士が利用者個々にあわせて徐々に負荷をかけていくため、利用者自身が負荷の増加で筋力の向上をはっ
　　きりと確認できて、大きな喜びになる。
　・能力の向上を実感すると、意欲的になったり、自信を持つことができるようになったりする。
　　総じて、老化防止につながる。
　
【機材紹介】
①
トーソ エクステンション／フレクション

・目的とする筋群
　腹直筋・股関節屈筋群・脊柱起立筋・股関節伸筋群
・動作
　体幹伸展/屈曲・股関節伸展/屈曲
②
ホリゾンタルレッグプレス

・目的とする筋群
　大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス
・動作
　膝関節伸展・股関節伸展・足関節底屈